news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100

Ученые: йога избавляет от боли в пояснице

По мнению ученых, у пациентов, занимавшихся йогой, болевые ощущения становятся слабее, а также увеличивается подвижность.

(Казань, 15 января, «Татар-информ»). Занятия йогой помогают облегчить боль в пояснице. К такому выводу пришли ученые, рассмотревшие данные 12 исследований, проведенных в США, Великобритании и Индии. Об этом сообщает Газета.Ru.

По мнению ученых, у пациентов, занимавшихся йогой, болевые ощущения становятся слабее, а также увеличивается подвижность.

В большинстве случаев конкретная причина болей неясна, что усложняет лечение. Из-за этого пациенты вынуждены долгое время принимать обезболивающие препараты. При этом проблемы со спиной испытывает примерно один человек из десяти, и с возрастом риск столкнуться с болью растет. Существует ряд упражнений для облечения хронической боли, но упражнения из йоги в их число пока не входят.

autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2