Здоровье и среда

Врачи поликлиники №7 организовали открытые тренировки по скандинавской ходьбе для казанцев

На набережной озера Кабан физкультурники и в жару и в холод традиционно вышагивают три «оздоровительных» километра.
11.04 12:54

(Казань, 11 апреля, «Татар-информ»). Медики городской поликлиники № 7 организовали занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан. Тренировки проходят уже год. Сегодня на традиционной встрече собралась группа из двух десятков постоянных посетителей.

«В основном занимаются пожилые люди, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Занимаемся каждую среду в 10 утра, включая зимний период. Исключение только в гололед, на это время мы оповещаем людей о прекращении занятий. Практически все пациенты уже подружились друг с другом. Они ходят на наши образовательные школы. Группа постоянно увеличивается, потому что каждый наш участник рассказывает о занятиях свои друзьям и соседям», – объяснила главный врач городской поликлиники №7 Ольга Богданова.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

Обычная дистанция для ходьбы – три километра. Однако сегодня из-за непогоды врачи сократили путь, чтобы физкультурники не замёрзли. Но перед тренировкой медики традиционно проверили пульс и давление «спортсменов», сделали ЭКГ, после также замерили показатели работы сердечно-сосудистой системы.

Заняться скандинавской ходьбой может любой желающий – тренировки проходят каждую неделю по средам в 10.00 утра, рассказали организаторы. Инструктор будет ждать всех у беседки напротив дома № 16 по улице Марджани на набережной озера.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

Тех, у кого имеются палки для скандинавской ходьбы, тренер обучит технике ходьбы.

Оздоровительная и скандинавская ходьба снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, говорят специалисты, а также сахарного диабета второго типа, улучшает общее кровообращение, что в том числе благотворно влияет на уровень внутриглазного давления, уменьшая вероятность глаукомы.

Массовые занятия скандинавской ходьбой на набережной озера Кабан

«Я уже сама два года занимаюсь, вот сегодня пришла на массовые занятия. Все мышцы работают, нравится, а иначе нельзя, ведь уже восьмой десяток», – рассказала постоянная посетительница тренировок Тамара

Новости по теме

Картина дня

Минниханов рассказал Путину об использовании наследия Универсиады в Казани

Частные инвестиции покрывают часть расходов на содержание казанских спортобъектов.

Рустам Минниханов наградил Хакима Биктеева орденом «Дуслык»

Основателю калининградской мусульманской общины вручили орден на форуме татарских религиозных деятелей в Казани.

Рустам Минниханов: Проблемы сохранения языка, традиций сегодня решаем через религию

Президент Татарстана отметил важную роль татарских религиозных деятелей в сохранении языка и религии.

В КФУ открылись пять направлений по подготовке педкадров для национальной системы образования

На всех пяти направлениях обучение будет вестись на татарском языке.

Совет директоров «Татнефти» рассмотрел перспективы инновационного развития компании

Заседание совета директоров провел Президент Татарстана Рустам Минниханов.